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WOYO Center Oberland ®
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Herzlich willkommen in unserem
WOYO Center Oberland ®. Mit regionalen und überregionalen Kooperationspartnern bieten wir ihnen ein breit gefächertes Angebot aus Bewegung, Gesundheit, Entspannung und Ernährung. |
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| Woyo - Workout und Yoga - begeistert innerhalb
kürzester Zeit zahlreiche Menschen. Woyo ist für jeden Altersbereich
geeignet und verleiht dem Körper bei regelmäßigen Ausübung
nachhaltig Spannkraft sowie Geschmeidigkeit.
Der Grundgedanke bei Woyo entstammt dem herkömmlichen Yoga; ergänzt durch modernes Körpertraining, wie beispielsweise Haltungskorrekturen, Muskelstärkung, Entspannungsübungen, etc.
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| Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie
Matten, Blöcke, Gurte, Ball, etc. werden ihre persönlichen
Bedürfnisse individuell unterstützt und gefördert . Deneben eignet
sich Woyo bestens als Vorbereitung für das Erlernen des klassischen
Yogas.
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| Woyo strafft den Körper, kräftigt die Bauchmuskulatur sowie das Becken, löst Spannungen und entlastet die Wirbelsäule. Vor allem sind die Übungen dadurch auch während und nach Schwangerschaften sehr gut geeignet. Dabei steht stets die Freude an der Bewegung in freundlicher Atmosphäre im Vordergrund. | |
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