|
Inhalt |
Nordic Walking - für Schwangere
Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft -
ein perfektes Mittel, die Umstellungen des Körpers positiv zu fördern.
- macht den Körper fit für die Geburt
- stärkt das Herz-Kreislaufsystem der
werdenden Mutter
- lindert Schwangerschaftsbeschwerden (z.B.
Rückenschmerzen, Venenprobleme, Wassereinlagerungen)
- steigert das Selbstwertgefühl und "macht"
gute Laune
- Aktivität bis Ende
der Schwangerschaft
- Bewegung für körperliches Wohlbefinden
Nordic Walking - die bewegte Art der
Geburts-Vorbereitung. Der Kurs findet ab
3 Teilnehmern statt. Wird
diese Teilnehmerzahl nicht erreicht, dann stimmen wir mit den
angemeldeten Teilnehmern einen neuen Kurstermin ab. |